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Descansos activos

Antonio Méndez-Giménez

Consejo de Dirección de TÁNDEM

Ksenia Chernaya (Pexels)

Ksenia Chernaya (Pexels)

La Organización Mundial de la Salud1 recomienda un mínimo de sesenta minutos al día de actividad física, de moderada a vigorosa, en edades tempranas (entre cinco y diecisiete años). Sin embargo, una proporción muy elevada de estudiantes en todo el mundo no cumple con esas recomendaciones mínimas. De manera preocupante, en el sistema educativo actual los estudiantes permanecen sentados entre cinco y ocho horas diarias en función de la etapa educativa, lo que supone un serio riesgo para su salud. Para evitar…

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