L’alumnat adolescent de vegades pateix alts i baixos emocionals que li provoquen dificultats per concentrar-se i per relacionar-se amb les altres persones. S’ha demostrat que la pràctica de mindfulness és una eina eficaç per facilitar la concentració i gestionar les emocions, la qual cosa la converteix en un recurs valuós en programes de convivència i d’educació emocional.
